☀️ Pouze během prázdnin: doprava zdarma od 890 Kč | Objednej do půlnoci a svůj balíček máš doma už pozítří

Přírodní čištění střev – rozpoznejte varovné signály a vraťte trávení do rovnováhy

Průvodce trávením

Přírodní čištění střev

Trápí vás neustálé nadýmání, vleklá únava, nevysvětlitelné kožní problémy nebo pocit těžkosti po každém jídle?

V tomto komplexním průvodci se podíváme na to, jak poznat varovné signály, jaké možnosti nabízí přírodní cesta a které domácí metody lidé tradičně využívají.

Přírodní čištění střev

Trápí vás neustálé nadýmání, vleklá únava, nevysvětlitelné kožní problémy nebo pocit těžkosti po každém jídle? Lidské tělo je důmyslný mechanismus, který nám často dává jasně najevo, že uvnitř něco není v pořádku. V tomto komplexním průvodci se detailně zaměříme na téma, kterým je přírodní čištění střev.

Podíváme se na to, jak spolehlivě poznat varovné signály unaveného organismu, proč je čištění střev přírodní cestou tou nejlepší volbou pro vaše zdraví a rozebereme si populární domácí metody od kysaného zelí až po slanou vodu. Představíme si také špičkového pomocníka, který pochází pouze z přírodních surovin, a detailně si vysvětlíme, jak účinně eliminovat plísně i parazity, kteří mohou v našem trávicím traktu parazitovat.

01 / Signály těla

Jak poznat, že vaše trávení nefunguje správně?

Abychom mohli začít s efektivní obnovou organismu, musíme nejprve správně porozumět signálům, které k nám vysílá naše břicho.

Když se v trávicím traktu dlouhodobě hromadí nestrávené zbytky potravy a toxiny, mohou se postupně objevovat různé známky trávicího diskomfortu.

01
Zácpa

Chronická zácpa a nepravidelné trávení.

02
Nadýmání

Pocit permanentního nafouknutí nebo těžkosti.

03
Pleť

Nezdravě vyhlížející pleť s náchylností k akné.

04
Únava

Neustálá úporná únava a pocit vyčerpání.

05
Bolesti hlavy

Nevysvětlitelné bolesti hlavy.

06
Mikrobiom

Střídání průjmu a zácpy nebo přecitlivělost na potraviny.

Dalším varovným signálem bývá narušení křehké vnitřní rovnováhy mikrobiomu, přičemž špatná střevní mikroflóra se může projevovat například změnami trávení, chutí na sladké nebo přecitlivělostí na některé potraviny.

Pokud tyto varování přehlížíme, problém se prohlubuje a toxické látky začnou přes střevní stěnu pronikat dál do těla. Tento stav, lidově označovaný jako špatná střeva, se může projevit celkovým oslabením organismu, potravinovými intolerancemi a zhoršením psychické pohody.

Všechny tyto potíže nakonec vyústí v celkové systémové oslabení, přičemž pro špatnou funkci střev jsou typické zejména pocity těžkého žaludku i po lehkém jídle, viditelné zadržování vody v těle, pálení žáhy a nepříjemný zápach z úst.

Přírodní péče o trávení
02 / Přírodní péče

Čištění střev přírodní cestou

Když lidé začnou pociťovat trávicí diskomfort, často dělají obrovskou chybu, že běžně sahají po agresivních syntetických projímadlech z lékárny. Tyto chemické preparáty sice přinesou okamžitou, ale velmi krátkodobou úlevu.

Oproti tomu přírodní čištění střev představuje k organismu maximálně ohleduplný přístup, který stimuluje přirozené čisticí procesy těla a dodává trávicímu traktu potřebnou stabilitu.

Pokud se rozhodnete pro čištění střev přírodní cestou, dáváte svému tělu možnost podpořit jeho přirozené procesy pomocí vhodně zvolených potravin, bylin a dalších přírodních ingrediencí.

03 / Domácí metody

Domácí metody a babské rady pod lupou

Mezi lidmi koluje velké množství rad, jak trávicímu traktu ulevit pomocí běžných potravin a domácích surovin.

 

Čištění střev vodou

Naprostý základ jakékoli očisty. Dostatečný pitný režim podporuje přirozené vylučovací procesy organismu.

 

Kysané zelí

Tradiční fermentovaná potravina obsahující kyselinu mléčnou a mikroorganismy spojované s podporou střevního prostředí.

 

Slaná voda

Technika vycházející z jogínské tradice, která vyžaduje značnou opatrnost kvůli možné nerovnováze elektrolytů.

 

Bylinní pomocníci

Tradičně se používá například lněné semínko, fenykl, zázvor, jablečný pektin nebo česnek.

Když nechcete jednotlivé ingredience hledat zvlášť

Přírodní ingredience v jednom komplexu

Pokud hledáte pohodlný způsob, jak klíčové přírodní ingredience zařadit do každodenního režimu bez nutnosti složitého shánění jednotlivých bylin a surovin, existuje i komplexnější cesta.

Intestinal Cleanse od Feel Supreme kombinuje více přírodních složek v jednom produktu. Díky tomu nemusíte jednotlivé ingredience pořizovat samostatně a sestavovat vlastní kombinaci.

Zjistit více o produktu →
Intestinal Cleanse Feel Supreme – přírodní komplex
Intestinal Cleanse / Feel Supreme

Přírodní ingredience. Jeden komplex.

Intestinal Cleanse od Feel Supreme kombinuje více přírodních složek v jednom produktu. Pokud nechcete jednotlivé byliny, extrakty a další ingredience pořizovat samostatně, představuje praktický způsob, jak je zařadit do jedné kúry.

Jeho hlavní předností je právě kombinace více různých složek v jednom komplexu – od rostlinných extraktů přes houby a koření až po vlákninu.

  • komplex více přírodních ingrediencí
  • rostlinné extrakty, houby, koření a vláknina
  • praktické řešení v jednom produktu
  • vhodné jako součást komplexní péče o trávicí trakt
Přírodní ingredience Intestinal Cleanse
Složení komplexu

Co Intestinal Cleanse obsahuje?

Kombinace jednotlivých složek je postavena na ingrediencích, které se tradičně používají v péči o trávicí trakt a střevní prostředí.

Kaprylát hořečnatý Součást komplexu zaměřeného na péči o střevní prostředí.
Skořice a hřebíček Tradičně používané koření s výraznými aromatickými složkami.
Houba Shiitake Vitální houba využívaná v tradiční péči o organismus.
Extrakt z česneku Tradiční přírodní ingredience používaná v péči o trávení.
Glukomannan a čekanka Zdroje rozpustné vlákniny a součást komplexní péče o střevní prostředí.
Dýňová semínka Tradičně používaná potravina spojovaná s péčí o střevní trakt.
Grapefruitová semínka a olivové listy Rostlinné extrakty používané v přírodní péči o organismus.
Kajenský pepř a pískavice Tradiční ingredience spojované s podporou trávení.
04 / Paraziti

Jak vyčistit střeva od parazitů?

Přítomnost cizopasníků ve střevě není mýtem z rozvojových zemí, je to realita, která se může týkat různých skupin lidí. Úspěšné řešení vyžaduje systematický přístup.

Přírodní péče o střevní trakt

Jak poznat možné příznaky?

Příznaky bývají velmi plíživé a často si je spojujeme s jinými neduhy.

  • nevysvětlitelná změna hmotnosti
  • chronická únava
  • svědění kůže
  • nervozita a poruchy spánku
  • dlouhodobé nadýmání a křeče

Kdy k tomu nejčastěji dochází?

Riziko nákazy může stoupat například během cestování do zahraničí, při konzumaci nedostatečně tepelně upraveného masa či ryb nebo při špatně omyté zelenině. Velkým zdrojem mohou být také domácí mazlíčci.

Možnosti, jak postupovat

Základem je zaměřit se na celkovou péči o trávicí trakt, jídelníček a dostatečný příjem vlákniny a tekutin.

01

Úprava jídelníčku

Omezení rafinovaného cukru a průmyslově zpracovaných potravin.

02

Přírodní potraviny

Zařazení česneku, cibule, dýňových semínek a dalších tradičních potravin.

03

Vláknina a tekutiny

Dostatek vlákniny a vody podporuje přirozenou funkci trávicího traktu.

05 / Kvasinky a plísně

Jak vyčistit střeva od plísní?

Candida a střevní prostředí

Střevní mykózy jsou nejčastěji spojovány s přemnožením kvasinky Candida albicans. Ta je přirozenou součástí mikrobiomu, ale při narušení rovnováhy může dojít k jejímu přemnožení.

Mezi možné signály patří například nezvladatelná chuť na sladké, nadýmání, opakované mykózy, bílý povlak na jazyku nebo pocity vyčerpání.

Co může pomoci?

01

Protikvasinková dieta

Omezení cukru, alkoholu, bílého pečiva a dalších průmyslově zpracovaných potravin.

02

Kyselina kaprylová

Mastná kyselina přirozeně se vyskytující například v kokosovém oleji.

03

Obnova mikrobiomu

Podpora mikrobiomu pomocí probiotik a prebiotik podle individuálních potřeb.

Péče o trávení
Závěr / Péče o trávení

Dopřejte restart vašemu trávicímu traktu

Zdravé tělo nemůže existovat bez dobře fungujícího trávicího systému. Pokud na sobě pozorujete signály unaveného zažívání a váháte, jakým směrem se vydat, začněte vždy u základů.

Důležitou roli hraje pravidelný pitný režim, pestrá strava, dostatek vlákniny, fermentované potraviny a celková péče o střevní prostředí.

Dostatek čisté neperlivé vody Pravidelný pitný režim je jedním ze základů správného fungování trávicího systému.
Fermentované potraviny a vláknina Kysané potraviny a dostatek vlákniny pomáhají pečovat o střevní prostředí a pestré složení mikrobiomu.
Komplexní péče o trávení Základem je kombinace pestré stravy, vhodného pitného režimu a promyšlené péče o trávicí trakt.
Intestinal Cleanse / Feel Supreme

Hledáte komplexní přírodní péči v jednom produktu?

Intestinal Cleanse kombinuje více přírodních ingrediencí v jednom komplexu. Pokud nechcete jednotlivé složky hledat a kombinovat samostatně, můžete se podívat na kompletní složení, informace o produktu a způsob užívání.

Prohlédnout Intestinal Cleanse
Odborné zdroje:
1. World Journal of Gastroenterology: Role střevního mikrobiomu v lidském zdraví a imunitních reakcích.
2. Journal of Medicinal Food: Antimikrobiální a antifungální účinky přírodních složek.
3. European Journal of Nutrition: Vliv fermentovaných potravin a rozpustné vlákniny na střevní prostředí.
Upozornění: Informace uvedené v tomto článku slouží výhradně ke vzdělávacím účelům a nenahrazují odborné lékařské vyšetření. Trápí-li vás dlouhodobé či závažné zdravotní potíže, vždy se obraťte na svého lékaře. Doplňky stravy nejsou určeny k léčbě onemocnění.